BATIDOS NATURALES
B A T I D O R O J O
R E C E T A
INGREDIENTES :
Remolacha
Piña
Pepino
Zanahoria
Perejil
Manzana
Apio
Amaranto
2 Vasos de Agua Tibia o caliente
PREPARACIÓN :
Cortar un pedazo de remolacha, apio,, perejil, zanahoria pequeño.
Cortar dos rodajas de pepino.
Cortar las frutas piña, manzana o cualquier fruta que tengas.
Lavar con agua caliente las frutas y las verduras.
Cuando tengamos cortado las verduras y las frutas colocarla en la licuadora.
Vamos a colocar una media cuchara de amaranto y dos vasos de agua tibia
Licuamos todos los ingredientes.
Está listo el batido de verduras y vegetales.
BENEFICIOS:
Te AYUDARÁ a MEJORAR TU SALUD.
Evitará el ESTREÑIMIENTO.
RECOMENDACIONES:
No CERNIR el batido, se debe tomar asi
Si el batido es muy espeso para ti, PONER un poco más de agua.
TOMAR el batido cuando este listo, NUNCA guardar el batido para tomar después.
El batido se lo puede tomar JUNTO al desayuno o después de almorzar.
El batido NUNCA REEMPLAZARÁ el DESAYUNO o el ALMUERZO SIEMPRE HAY QUE COMER BIEN.
Tomar el batido pasando un dia o dos días.
CAMINAR para la digestión.
EFECTOS:
Si te da SUEÑO debes DORMIR.
Si te da SED debes tomar AGUA.
Si te DUELE LA BARRIGA puede ser por HAMBRE y debes comer.
Si te DUELE LA BARRIGA puede ser por que NECESITAS IR AL BAÑO y debes IR AL BAÑO NO ESPERAR.
Si te DUELE LA CABEZA es por que tu cuerpo NECESITA DESCANSAR y debes dormir.
EL BATIDO NUNCA VA A REEMPLAZAR UN DESAYUNO O EL ALMUERZO, ES PARTE DE EL.
TOMAR el batido cuando esté listo, NUNCA guardar el batido para tomar después.
BATIDO PARA UNA PERSONA
B A T I D O R O J O
R E C E T A
INGREDIENTES :
Remolacha
Piña
Pepino
Zanahoria
Perejil
Manzana
Apio
Amaranto
2 Vasos de Agua Tibia o caliente
PREPARACIÓN :
Cortar un pedazos pequeños de remolacha, apio,, perejil, zanahoria pequeño.
Cortar dos rodajas de pepino.
Cortar las frutas piña, manzana o cualquier fruta que tengas.
Lavar con agua caliente las frutas y las verduras.
Cuando tengamos cortado las verduras y las frutas colocarla en la licuadora.
Vamos a colocar una media cuchara de amaranto y dos vasos de agua tibia
Licuamos todos los ingredientes.
Está listo el batido de verduras y vegetales.
BENEFICIOS:
Te AYUDARÁ a MEJORAR TU SALUD y a tu SISTEMA INMUNOLOGICO.
Evitará el ESTREÑIMIENTO.