BATIDOS ROJOS

ESTOS BATIDOS TE AYUDARAN A MEJORAR TU SALUD Y TU SISTEMA INMUNOLÓGICO.

INGREDIENTES :

Remolacha Piña Pepino

Perejil Manzana Amaranto

Apio Zanahoria 2 Vasos de Agua Tibia o caliente

PREPARACIÓN :

Cortar un pedazo de remolacha, apio,, perejil, zanahoria pequeño.

Cortar dos rodajas de pepino.

Cortar las frutas piña, manzana o cualquier fruta que tengas.

Lavar con agua caliente las frutas y las verduras.

Cuando tengamos cortado las verduras y las frutas colocarla en la licuadora.

Vamos a colocar una media cuchara de amaranto y dos vasos de agua tibia

Licuamos todos los ingredientes.

Está listo el batido de verduras y vegetales.

BENEFICIOS:

Te AYUDARÁ a MEJORAR TU SALUD.

Evitará el ESTREÑIMIENTO.

RECOMENDACIONES:

No CERNIR el batido, se debe tomar asi

Si el batido es muy espeso para ti, PONER un poco más de agua.

TOMAR el batido cuando este listo, NUNCA guardar el batido para tomar después.

El batido se lo puede tomar JUNTO al desayuno o después de almorzar.

El batido NUNCA REEMPLAZARÁ el DESAYUNO o el ALMUERZO SIEMPRE HAY QUE COMER BIEN.

Tomar el batido pasando un dia o dos días.

EFECTOS:

Si te da SUEÑO debes DORMIR.

Si te da SED debes tomar AGUA.

Si te DUELE LA BARRIGA puede ser por HAMBRE y debes comer.

Si te DUELE LA BARRIGA puede ser por que NECESITAS IR AL BAÑO y debes IR AL BAÑO NO ESPERAR.

Si te DUELE LA CABEZA es por que tu cuerpo NECESITA DESCANSAR y debes dormir.